생명 (1) 썸네일형 리스트형 미루는 습관: 편안함과 스트레스 사이의 선택 우리 모두는 가끔 해야 할 일을 미루고 싶어합니다. 당장의 편안함이나 잠깐의 즐거움을 위해 일을 뒤로 미루는 것은 누구에게나 익숙한 습관입니다. 하지만 일을 미루는 행위는 단기적으로는 조금의 안락함을 제공할지 모르지만, 장기적으로는 큰 스트레스와 더 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 저 역시 글을 쓰는 일을 하면서 이런 습관의 위험성을 여러 번 경험했습니다. 마감이 정해진 원고를 작성할 때, 미리 준비하고 제출하면 마음이 편안해지고, 이후의 시간을 더 여유롭게 활용할 수 있습니다. 예를 들어, 마감일이 다가오면 일을 미루지 않고 제때 끝내는 것이 정신적으로도 훨씬 건강합니다. 하지만 만약 일을 미루고 마감 직전에 겨우 작업을 끝내려 한다면, 결과물의 질이 떨어질 뿐만 아니라 다른 중요한 일에도 제대로 집.. 이전 1 다음